Windows 10使用过程中出现蓝屏并自动重启可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的解决方法：

1. 检查硬件问题：蓝屏有时是由于硬件故障引起的。检查电脑的内存条、硬盘、电源等其他硬件是否正常运行。如果发现有问题，应及时更换或修复。

2. 更新驱动程序：过时或不兼容的驱动程序可能导致蓝屏错误。可以在Windows 10的“设备管理器”中检查并更新驱动程序。

3. 检查病毒或恶意软件：某些病毒或恶意软件可能导致系统崩溃和蓝屏错误。运行Windows Defender或其他安全软件进行全盘扫描，以检查并清除可能存在的恶意软件。

4. 运行系统文件检查器：系统文件损坏也可能导致蓝屏错误。可以运行系统文件检查器（sfc /scannow）来检查和修复系统文件。

5. 检查系统更新：确保Windows 10系统已经更新到最新版本，以避免因版本过旧而导致的蓝屏问题。

6. 检查应用程序兼容性：某些应用程序可能与Windows 10不兼容，导致系统蓝屏。尝试卸载最近安装的应用程序或更新，以查看是否解决了问题。

7. 检查系统日志：通过“事件查看器”查看系统日志，了解导致蓝屏的具体原因。可以在事件查看器中找到详细的错误代码和描述，以便更好地定位问题。

如果以上方法均无法解决问题，建议联系专业的计算机技术支持人员或微软客服，以获取更专业的帮助。另外，为了避免数据丢失，建议在执行任何操作前备份重要数据。