CPU温度高可能会导致电脑性能下降，甚至损坏硬件。以下是一些解决CPU温度过高的方法：

1. 清洁CPU和散热器的接触面：灰尘和其他杂物会阻碍CPU与散热器之间的良好接触，从而影响散热效果。建议使用刷子清理灰尘或使用清洁布擦拭接触面。

2. 更换散热器：如果当前使用的散热器无法有效降温，可以考虑更换更高效的散热器。选择适合自己电脑型号的散热器，并确保安装正确。

3. 重新涂抹导热硅脂：导热硅脂能够将CPU的热量更好地传递给散热器。如果硅脂老化或涂抹不均匀，会影响散热效果。建议重新涂抹导热硅脂，并确保涂抹均匀。

4. 优化电脑性能：运行过多的程序或进行高强度的任务会导致CPU负载过大，从而产生大量热量。可以通过任务管理器关闭不必要的后台程序，或者优化电脑设置，降低CPU使用率。

5. 保持室内通风：电脑所在的环境温度也会影响CPU温度。保持室内通风良好，避免将电脑放在封闭的空间或角落。

6. 检查散热风扇：如果散热风扇转速慢或损坏，会影响散热效果。检查风扇是否正常工作，如有需要，可以更换新的风扇。

7. 使用软件监控和调整：可以下载一些软件来监控和调整CPU温度，例如一些硬件监控软件可以帮助你实时查看CPU温度和其他硬件状态，而一些节能软件可以在保证性能的同时降低CPU温度。

如果以上方法无法解决问题，建议联系专业电脑维修人员进行检查和维修。另外，请注意个人安全，在拆卸电脑和维修过程中要小心谨慎，避免损坏硬件或触电。