使用手机话费充值Q币的方法有多种，下面介绍其中两种常见的方式：

方法一：

1. 打开QQ钱包应用。

2. 选择“我的钱包”选项并点击“充Q币”按钮。

3. 在充值页面选择充值金额并点击“支付方式”一栏。

4. 在支付方式的选项中选择“手机话费支付”。

5. 输入手机号，点击获取验证码并输入验证码确认支付即可。最后确认充值成功即可获得相应数量的Q币。具体过程中可能存在短信提示短信提示收费的情况，但这可能是系统基于操作难度的收取，所以还是需要以实际情况为准。

方法二（针对联通用户）：

联通手机用户可以通过短信方式充值Q币，具体步骤如下：

1. 打开短信功能并发送短信“QQ号码+QQ密码”到指定的运营商支付网关移动网关号，以参与团购和获取赠送的充值积分的方式赚取充值卡兑换码充值。例如，联通用户可以将短信发送到对应的号码。移动用户发送短信指令到移动网关号即可获得充值卡兑换码。兑换码可以用来兑换Q币或其他虚拟商品。不同地区的移动网关号可能有所不同，建议查询当地移动营业厅或咨询客服获取准确号码。同时，短信费用根据运营商的资费标准收取。

以上两种方式都需要用户注意个人信息的保护，避免泄露个人隐私信息。此外，在进行话费充值时还需要确认手机余额充足并关注后续扣款情况，确保支付成功且没有额外的费用产生。如果在操作过程中遇到问题可以联系腾讯客服寻求帮助解决相关问题。