在QQ空间发视频的步骤如下：

1. 打开QQ空间APP或登录网页版QQ空间。

2. 点击页面底部的“+”按钮，选择“视频”选项。

3. 从相册中选择要上传的视频或拍摄新的视频。

4. 选中视频后，可以对其进行编辑，例如剪辑、添加滤镜、配乐等。

5. 编辑完成后，可以添加相关描述、标签或@好友。

6. 最后，点击“发布”按钮即可。

请注意，在发布视频时，要确保视频内容符合QQ空间的社区规范，并且需要保证视频的质量，包括清晰度和内容吸引力。