如果英雄联盟（LOL）游戏中的FPS（帧数）较低，可能导致游戏画面卡顿或不流畅，你可以尝试以下方法来解决这个问题：

1. 调整游戏设置：

* 进入游戏设置，将“图形”或“视频”选项中的画质调整为“低”或“中等”，降低分辨率和特效质量。

* 关闭垂直同步（V-Sync），此功能可能会限制帧率，导致卡顿。

* 减少游戏内的渲染比例和其他相关设置。

2. 优化系统性能：

* 确保电脑操作系统和显卡驱动都是最新版本，以便获得最佳性能。

* 关闭不必要的后台应用程序和进程，释放系统资源给游戏。

* 关闭一些不必要的启动项和后台服务，例如一些软件自带的启动项。

* 考虑关闭Windows的动画和视觉效果。

3. 硬件升级：如果你的电脑硬件较为老旧，可能需要考虑升级。尤其是显卡和处理器对游戏性能影响较大。如果预算有限，可以优先考虑升级显卡。

4. 使用网络优化工具：有时候网络延迟或不稳定也会影响游戏性能，可以试着使用网络优化工具（如加速器）来改善网络状况。

5. 检查硬件温度：长时间玩游戏可能导致硬件（尤其是处理器和显卡）过热。确保你的电脑放置在通风良好的环境中，或者使用适当的散热设备来避免过热问题。

6. 检查磁盘健康状态：确保硬盘没有坏道或其他问题，因为读写速度慢的硬盘也可能影响游戏性能。

7. 清理游戏缓存和文件：有时候游戏内的缓存文件或配置文件可能出现问题，可以尝试清理游戏的缓存和文件后重新进入游戏。

8. 检查电源设置：确保电源选项设置为高性能模式，并且笔记本的玩家应确保已插上电源并使用最高性能模式运行电脑。

如果尝试了上述方法后问题仍然存在，建议联系游戏客服或寻求专业的技术支持来进一步解决问题。