修改QQ密码的步骤如下：

1. 在QQ的登录界面上，点击“找回密码”或者“帐号申诉”。如果是用手机浏览器找回，可以直接在浏览器中搜索QQ密码找回并按照步骤进行。如果QQ登录过电脑端且有绑定手机的话，也可以通过电脑版直接点击“更改”密码进行更改。

2. 输入需要修改的账号并点击确定。根据账号的情况选择对应方法找回密码。如果是通过手机短信找回密码，系统会发送一条新的短信密码到你的手机。如果是通过手机APP找回密码，需要使用动态密码的方式找回账号并重新设置密码。也可以通过填写申诉账号时提供的联系方式接收到重置密码通知邮件后进行更改。输入手机收到的验证码后提交重置新密码即可。在此过程中可能需要填写相关的资料验证身份，比如手机号、邮箱号等个人信息。按照提示完成操作后，就可以成功修改QQ密码了。完成此操作后建议使用QQ安全中心进行进一步的帐号保护，加强帐号的安全性。另外要提醒的是在进行修改时，确保在安全的网络环境下操作，避免被他人盗取信息或盗号。

以上步骤仅供参考，具体的操作可能会因QQ版本的不同而有所差异，建议按照实际情况进行操作。如果遇到困难，可以咨询腾讯客服获取帮助。