在使用手机QQ时，有时我们可能需要更新自己的个人资料，比如设置或修改性别及生日。下面就是一步步教你如何操作：

首先，打开手机上的QQ应用查看，点击右下角的【我】选项，进入到个人信息页面🔍。接着，找到并点击【资料编辑】按钮📝。在资料编辑界面中，你可以看到【性别】和【生日】两个选项，点击它们分别进入编辑状态。

对于【性别】，系统提供了三种选择：♂男、♀女和其他。选择适合你的选项即可✅。而对于【生日】，你需要手动输入你的出生日期，可以通过键盘直接输入或者点击右侧的日历图标选择日期📅。

完成所有更改后，记得点击右上角的【保存】按钮，以确保信息更新成功。此时，你的性别和生日就已成功设置啦！🎉

通过上述简单的几步，你就可以轻松地在手机QQ上设置或修改自己的性别和生日了。希望这些步骤对你有所帮助，让你能够更好地管理自己的个人资料。