本文将深入探讨“酒精含量多少算酒驾”这一问题，通过深入解析相关法规，科普酒驾标准及其背后的安全考量。

一、什么是酒驾？

酒驾是指驾驶员在饮酒后驾驶机动车的行为。为保障道路交通安全，我国对驾驶员的酒后驾车行为有着严格的法律限制。

二、酒精含量多少算酒驾？

根据我国的道路交通安全法规定，驾驶员血液中的酒精含量达到一定程度即构成酒驾。具体来说，当驾驶员的血液中酒精含量达到每100毫升含20毫克酒精时，即被视为酒驾；如果酒精含量超过每100毫升含80毫克酒精，则被视为醉酒驾驶。值得注意的是，不同个体的体质、饮酒种类和量等因素都会影响酒精在体内的吸收和代谢速度，因此驾驶员在饮酒后应尽量避免驾车。

三、酒驾的危害及法律责任

酒驾严重影响道路交通安全，危害自己和他人的生命财产安全。根据法律规定，酒驾者将面临严厉的处罚，包括罚款、吊销驾驶证甚至刑事责任。因此，驾驶员应自觉遵守法律法规，杜绝酒后驾车行为。

四、如何避免酒驾？

为避免酒驾行为的发生，驾驶员应做到以下几点：

1. 饮酒后请勿驾车，可选择公共交通工具、出租车等代替驾驶。

2. 提高安全意识，了解酒驾的危害和相关法规。

3. 亲友间相互监督，及时劝阻酒后驾车行为。

总结：本文旨在提高公众对酒驾的认识，明确酒精含量多少才算酒驾的标准，并呼吁大家自觉遵守交通法规，共同维护道路交通安全。