在英语语法中，当我们说“It is me”时，可能会引发一些疑问。按照传统语法规则，“is”是一个系动词，后面应该接主格代词，而“me”是宾格形式。那么为什么在日常口语和书面表达中，“It is me”这种用法却被广泛接受呢？

首先，我们需要了解英语中代词的不同格——主格和宾格。主格用于作句子的主语，而宾格则通常作为宾语出现。例如，在“I am the one”中，“I”是主格；而在“this is him”中，“him”是宾格。

然而，当涉及到系动词（如be动词）时，情况就变得稍微复杂了。在正式的书面语中，人们倾向于遵循严格的语法规则，认为“It is I”才是正确的表达方式，因为“is”在这里作为系动词连接主语“I”。但在实际交流中，“It is me”却更加常见，并且大多数情况下不会被视为错误。

这种差异背后有其历史渊源。随着语言的发展变化，“me”逐渐成为一种更自然的选择，尤其是在非正式场合下。此外，现代英语使用者往往更注重表达的流畅性和实用性，而不是过分拘泥于古老的语言规范。

值得注意的是，在某些特定场景下，比如文学作品或正式演讲中，仍然建议使用“It is I”，以保持语言的严谨性。但对于普通对话而言，“It is me”完全是可以接受并且非常普遍的现象。

总之，“It is me”的流行反映了英语作为一种活生生的语言正在不断演变和发展。无论你是学习者还是母语者，理解并适应这些变化都是提升语言能力的重要一步。