【conditioning】Conditioning 是一个在心理学、行为科学和日常生活中广泛使用的重要概念，主要指通过外部刺激或重复经验来改变个体的行为或反应。它通常分为两种类型：经典条件反射（Classical Conditioning）和操作性条件反射（Operant Conditioning）。经典条件反射由巴甫洛夫提出，强调刺激与反应之间的联系；而操作性条件反射由斯金纳发展，关注行为后果对行为的影响。Conditioning 在教育、广告、训练、治疗等多个领域都有广泛应用，帮助人们理解并塑造行为模式。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | Conditioning 是通过外部刺激或重复经验来改变个体行为或反应的过程。 |
| 主要类型 | 1. 经典条件反射（Classical Conditioning） 2. 操作性条件反射（Operant Conditioning） |
| 经典条件反射 | - 提出者：巴甫洛夫 - 特点：通过中性刺激与无条件刺激的关联形成条件反应 - 示例：狗听到铃声就分泌唾液 |
| 操作性条件反射 | - 提出者：斯金纳 - 特点：通过行为结果（奖励或惩罚）影响行为频率 - 示例：学生因表扬而更积极回答问题 |
| 应用领域 | 教育、广告、动物训练、心理治疗、行为矫正等 |
| 核心机制 | - 强化（Reinforcement） - 惩罚（Punishment） - 消退（Extinction） |
| 意义 | 帮助理解人类和动物的学习方式，为行为干预提供理论基础 |
结语：
Conditioning 不仅是心理学的基础概念，也在实际生活中发挥着重要作用。通过了解和运用这一原理，可以更有效地引导行为、改善习惯，甚至提升个人和团队的表现。
