【懊恼什么意思】“懊恼”是一个常见的汉语词语，常用于描述人因某种不愉快或不如意的事情而产生的情绪反应。它通常带有较强的负面情绪色彩，表示内心感到痛苦、后悔或不满。
一、
“懊恼”指的是因为某件事情没有达到预期效果，或者因为自身行为导致不良后果，从而产生的一种情绪状态。这种情绪往往伴随着后悔、自责、不安等心理活动。在日常生活中，人们常常因为失误、错过机会、犯错等原因而感到懊恼。
“懊恼”不同于简单的“难过”或“生气”，它更强调对过去行为的反思和对结果的不满。它是一种深层次的情绪体验，可能持续较长时间，甚至影响人的心理状态和行为表现。
二、表格形式展示
| 项目 | 内容说明 |
| 词性 | 动词/形容词 |
| 含义 | 因事情未如愿或自身行为导致不良后果而产生的痛苦、后悔、不满的情绪 |
| 情绪特点 | 负面情绪，包含后悔、自责、不安等 |
| 使用场景 | 常用于表达因错误、失败、遗憾等引发的情绪 |
| 近义词 | 后悔、懊悔、惋惜、沮丧、烦恼 |
| 反义词 | 愉快、满足、欣慰、释然 |
| 例句 | 他为自己的失误感到懊恼，一直无法释怀。 |
| 心理影响 | 可能导致焦虑、自我否定，长期可能影响心理健康 |
三、结语
“懊恼”是一种常见但复杂的情绪，它不仅反映了个人对事件的判断，也体现了内心的自我反思能力。面对懊恼，适当的调节和心理疏导有助于缓解情绪压力，避免长期陷入负面情绪中。
