【5000米世界纪录】在长跑项目中，5000米是一项考验耐力与速度的综合项目。自1970年代以来，该项目的世界纪录不断被刷新，见证了全球顶尖运动员的技术进步和训练水平的提升。以下是对目前5000米世界纪录的总结。
一、5000米世界纪录简要总结
目前，男子5000米的世界纪录由埃塞俄比亚选手阿贝贝·比基拉（Abebe Bikila）于1965年创造，成绩为13分24秒18。不过，这一纪录后来被其他选手打破。截至目前，男子5000米的最新世界纪录是由约书亚·切普克奇（Joshua Cheptegei）于2020年在摩洛哥的瓦尔扎扎特创造的12分35秒36，而女子5000米的世界纪录则由海伦·奥西莫（Hellen Obiri）于2021年在肯尼亚创造，成绩为14分06秒61。
这些纪录不仅代表了运动员的巅峰表现，也反映了现代训练方法、营养补充以及心理素质等方面的进步。
二、5000米世界纪录一览表
| 项目 | 运动员 | 国家 | 纪录时间 | 创造日期 | 备注 |
| 男子5000米 | 约书亚·切普克奇 | 肯尼亚 | 12:35.36 | 2020年7月2日 | 当前世界纪录 |
| 女子5000米 | 海伦·奥西莫 | 肯尼亚 | 14:06.61 | 2021年8月28日 | 当前世界纪录 |
| 男子5000米 | 阿贝贝·比基拉 | 埃塞俄比亚 | 13:24.18 | 1965年 | 历史纪录 |
| 女子5000米 | 瓦莱丽娅·波尔托娃 | 俄罗斯 | 14:11.15 | 1988年 | 历史纪录 |
三、结语
5000米作为一项经典长跑项目，其世界纪录的演变不仅是运动员个人能力的体现，也是体育科学发展的缩影。从早期的慢速记录到如今接近12分钟的惊人成绩，这项运动的发展历程令人振奋。未来，随着科技的进步和训练方式的优化，5000米的世界纪录仍有进一步突破的空间。
