【persistence翻译成中文】“坚持” 或 “毅力”
2. 直接用原标题“persistence”翻译成中文，生成一篇原创的优质内容（加表格形式）
一、
在个人成长、事业发展乃至日常生活中，“persistence”（坚持/毅力）是一个不可或缺的品质。它不仅影响一个人能否达成目标，也决定了面对困难时的态度和行动力。本文从定义、重要性、表现形式及提升方法等方面对“persistence”进行了全面分析，并通过表格形式清晰展示其关键要素。
二、核心内容与表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | Persistence 是指在面对挑战或困难时，持续努力、不轻易放弃的精神状态。 |
| 重要性 | - 实现长期目标的关键因素 - 增强抗压能力 - 提升自我效能感 |
| 表现形式 | - 面对失败不气馁 - 持续学习与改进 - 长期投入某一领域 |
| 常见误区 | - 将坚持等同于盲目硬撑 - 忽视灵活调整的重要性 - 缺乏明确目标导致无效坚持 |
| 如何提升 | - 设定清晰、可衡量的目标 - 培养积极心态 - 制定合理计划并定期复盘 - 寻找支持系统（如导师、朋友） |
三、结语
Persistence 不仅是一种行为方式，更是一种生活态度。它不是天生就具备的，而是可以通过不断实践和反思逐步培养的。真正有成就的人，往往并非天赋异禀，而是因为他们拥有强大的毅力和持续的努力。因此，学会坚持，是通往成功的重要一步。
如需进一步扩展内容或结合具体案例，请告知。
