【八极拳小架一路招式名称】八极拳是中国传统武术中的重要拳种之一，以其刚猛有力、短促暴烈的风格著称。其中，“小架一路”是八极拳的基础套路之一，动作简洁、结构紧凑，注重实战应用与内劲的培养。以下是对“八极拳小架一路”的招式名称进行整理与总结，便于学习者掌握其基本内容。
一、八极拳小架一路概述
八极拳小架一路是初学者入门的重要基础套路，由多个基本动作组成，强调身法、步法与手法的协调统一。整套动作虽不多，但每一式都蕴含着八极拳的核心思想，如“挨、帮、挤、靠、崩、挑、攉、撞”等技法，体现了八极拳“一触即发、一打即中”的实战特点。
二、八极拳小架一路招式名称表
| 序号 | 招式名称 | 简要说明 |
| 1 | 起势 | 身体自然站立，调整呼吸，准备起势 |
| 2 | 抱拳收势 | 双手抱拳于胸前，收势归元 |
| 3 | 马步双按 | 双掌下按，马步稳固，气沉丹田 |
| 4 | 左右拨草寻蛇 | 手臂左右拨动，模拟拨草寻蛇之态 |
| 5 | 白鹤亮翅 | 单臂上提，身体微转，如白鹤展翅 |
| 6 | 崩拳 | 前冲出拳，力贯指尖，刚猛有力 |
| 7 | 撩阴拳 | 上撩下击，攻防兼备 |
| 8 | 拗步压肘 | 侧身拗步，以肘击敌，力量集中 |
| 9 | 退步栽捶 | 后撤一步，前手出拳，突袭对手 |
| 10 | 金鸡独立 | 单腿站立，双手撑地，保持平衡 |
| 11 | 闪身避锋 | 身体侧闪，避开对方攻击 |
| 12 | 云手 | 手臂如云翻滚，灵活多变 |
| 13 | 收势 | 回归起势姿势，收功调息 |
三、结语
八极拳小架一路虽为初级套路，但其动作精炼、实用性强，是学习八极拳的必经之路。通过反复练习这些招式，不仅可以增强身体素质，还能深入理解八极拳的技击原理和内劲运用。建议初学者在师傅指导下系统学习，逐步掌握每一式的技术要点，为后续进阶打下坚实基础。
