【白露节气顺口溜】白露是二十四节气中的第十五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差增大，空气湿度下降。为了帮助大家更好地记住白露的气候特点、农事活动和养生建议，下面整理了一份通俗易懂的“白露节气顺口溜”，并结合内容进行总结分析。
白露节气顺口溜：
白露到，天渐凉，
早晚湿，中午阳。
秋风起，叶渐黄，
稻谷熟，丰收忙。
早睡早起精神好，
饮食清淡防秋燥。
添衣保暖别贪凉，
养肺润燥正当时。
与表格展示：
| 项目 | 内容说明 |
| 节气时间 | 白露通常在每年9月7日左右，太阳到达黄经165度 |
| 气候特点 | 天气转凉，昼夜温差大，空气干燥，早晚有露水 |
| 农事活动 | 秋收秋种进入高峰期，农作物成熟，需及时收割 |
| 养生建议 | 避免受凉，注意补水，多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等 |
| 饮食原则 | 清淡为主，少辛辣，多食滋阴润燥的食物 |
| 起居建议 | 早睡早起，保持规律作息，避免熬夜 |
| 运动建议 | 适度锻炼，增强体质，但避免过度出汗 |
| 注意事项 | 注意防寒保暖，特别是早晚时段，防止感冒 |
小结：
白露节气虽不似冬至那般寒冷，但已开始显现出秋天的凉意。通过顺口溜的形式，可以更轻松地记住这一节气的关键信息。同时，结合生活实际，做好养生和农事安排，有助于健康度过秋季，迎接冬天的到来。
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